減量を検討している方が通う断食道場

ダイエットが長続きしない、健康のために減量したいなど、そんな悩みを抱えている人におすすめなのが「リフレッシュの森」という断食道場です。

断食というのは毎日活動する疲れている内蔵に休息を与えることで、本来の内臓機能を回復させる効果があります。

断食の際は体内に溜まっている老廃物が排出されやすく、カラダの環境を良くすることができます。

しかしながら、家で食事制限を試みても、ついつい美味しい物を目前にすると食べてしまいますし、挫折することが多いです。

そんな時にリフレッシュの森の断食道場を利用すれば、長続きできる空腹感を感じさせない講座や、スタッフの手厚いサポートにより、集中して減量の目標を達成できます。

こちらの断食道場では、選べる3つのコースを用意しており、個人の目標に合わせたものをチョイスできます。

断食コースでは酵素ジュースのみで、半断食コースは玄米を中心とした献立のマクロビオティック食を取り入れています。

リフレッシュコースの場合、同様にマクロビオティック食をきちんと食べる献立内容になっています。

断食中は空腹感がストレスになることもあるでしょう。

そんな方のために、ストレスを感じる暇がないほど楽しい講座を用意しているので安心です。

たとえば、ダンスやカラオケ大会、リラックスヨガやウォーキング、フラダンスなどの講座を受けられます。

すべて無料でどの講座も参加も自由です。

沢山の講座があって飽きることもありません。